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マクロビオティック子どもに優しい本当の食事

子どもに優しい朝ごはんを中心に写真と共に贈るごはんやおやつの日記です


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7/23


7/23 子どもの朝ごはんです

◇もやしのサラダ
◇冷奴
◇もやしの味噌汁
◇白ごはん

おはようございます!

暑い日が続きます〜
冷たくもやしのサラダと冷奴です。

もやしのサラダは、もやし・にんじん・ピーマンをボイルして
水にさらして冷たくします。

それを皿に盛って、ドレッシングをかけて食べます。
レモンがあれば、レモン汁もいっしょにかけるとおいしいです。

とうとう広島も熱帯夜を記録してしまい、エアコンを入れて寝るようになりました。

朝起きたらすぐにエアコンを消すのですが、味噌汁を飲んだら汗が吹き出るので、これからは朝ごはんが終わってエアコンを消す事にします。

それでも、おとうとが保育園に行く頃には汗ダクダクです。
なんとか、ならないかな〜




エアコンなしでもおいしく食べれる料理がたくさんです。

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