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子どもに優しい朝ごはんを元コックのシングルパパが写真と共に贈る朝ごはん日記です


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7/8


7/8 子どもの朝ごはん日記です

◇鮭の塩焼き
◇もやしの甘酢和え
◇わかめともやしの味噌汁
◇白ごはん

この日はお魚です。スーパーで1尾¥98でした。
つい買ってしまいます。主夫ですもの....

もやしの甘酢和えは、もやしをボイルして
だし汁・酢・しょうゆ・塩・砂糖で和えてます。

これで緑のお野菜でもあればバランスのとれた朝ごはんですが。

晩ごはんにたくさん緑のお野菜を食べよう〜








バランスのとれた食卓がたくさんあります。

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2007.07.08 18:24 |マクロビオティック| コメント(0) |トラックバック(0)












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