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7/2 いわしのマリネ

2007.07.02 (Mon)

7/2/4


7/2 子どもの朝ごはんです

♥いわしのマリネ
♦キャベツたまご炒め
♠豆腐の味噌汁
♣白ごはん

おはようございます!

この日は、お魚料理です
前日から仕込んでおきました

いわしに小麦粉つけて油で揚げます
で、浸けます

7/2/3


手抜きなんですが....
市販の白いドレッシングそのまま1本に、オリーブオイルと酢を足して、タイム・バジル・たまねぎ・にんじん・塩・コショーで出来上がりです。

タッパの蓋を閉めてシェイクして、冷蔵庫に投入します。
翌朝にはおいしいマリネの出来上がりです♪


7/2/5


夏バテ防止にと思ったのですが、子ども達はぜんぜん食べませんでした。
頑張って作ったのに...でも、よくあることなので、落ち込みません!?




夏ばて防止のおいしい献立考えてくださいね!

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ありがとうございました!



テーマ : 美味しかった♪ - ジャンル : グルメ

タグ : オリーブオイル マリネ いわし 子ども 朝ごはん

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