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5/23


5/23子どもの朝ごはんです

・もやしとピーマンのお浸し
・ツナオムレツ
・味噌汁
・白ごはん

おはようございます!
この日も、お兄ちゃんがオムレツを作ってくれました。

だんだん形になってきました。
ツナ缶を入れただけのオムレツですが、おいしいんです!?

もやしとピーマンのお浸しは、材料を千切りして蒸し器で蒸します。

味噌汁のだしを取る時に多目に作って取り分けます。
それに、しょうゆとお酢をほんの少し入れて、蒸して水にさらしておいた材料を浸します。
冷蔵庫で冷えたら出来上がりです。
朝は急いでるので、フリーザーに入れます。

皿に盛って、ごまをかけるとなかなかおいしいです。







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2007.05.25 12:10 |マクロビオティック| コメント(0) |トラックバック(0)












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