マクロビオティック子どもに優しい本当に食事

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やっと学校が始まって、落ち着きました。ふぅ〜
更新サボってたので、４日間まとめて...
写真をクリックを大きくなります。
（結構ブログの小技が使えるようになってきたぜ！）

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この日は保育園がおかず入りの弁当持参だったのですが
次男はやとが熱をだしてお休みなので
朝ごはんにお弁当です。
（食欲なくて残しましたが...）
その他は、黒豆、わかめと油揚げの味噌汁、ココア、熱さましのカルピスウォーターなどなどです。

1/7は飛んでます
日曜日で寝坊したんでしょう？

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♥じゃがいもとキャベツの蒸し蒸しサラダ
♠山芋サイコロ
♦わかめと油揚げの味噌汁
♣白ごはん

相変わらず我が家の定番メニューというか
ワンパターンメニューです。
正月用に買い込んだ野菜がたくさん残ってるんです!?

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この日から小学校と風邪明けの保育園が再開です
おとうさんはウキウキですね〜

子どもを早くたたき出す為に
学校の用意をしていたら、時間がなくなって朝食は手抜きです。

玉子焼きとわかめともやしの味噌汁とごはんです。
あまりにもうれしくて興奮して、玉子焼きもまともに作れませんでした!?（泣）

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自分も昨日から仕事が始まりました。
２週間ぶりに仕事して、筋肉痛です。情けない...

♥蒸しほうれん草
♦蒸しキャベツ＆蒸しミディートマト
♣白ごはん

トマトを蒸すと、これがうまいんです！
トマトとケチャップの中間くらいになって、
これに、ゴマドレッシングをかけて食べるんですが、
たまらんです。

さらに、コンソメと鶏肉を入れて煮ると
良い晩ごはんのおかずになります。

やっと、１年の始まりと言う感じです
多分、激動の１年になるので、健康第一で頑張りま〜す！




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