マクロビオティック子どもに優しい本当に食事

マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族




今週の日曜日、3/2の子どものあさごはんです

日曜日の朝はなるべく何もしたくないので
おにいちゃんにサンドウィッチを作ってもらいました。

食パン＆ハムは、年に数回くらいしか食べないのですが
食べるときは、子どもたちは狂喜乱舞します。

ハム渡しときゃ喜んで、自分で朝食作るだろう〜へっへっへっ！
悪いおやじです!?

結局、子ども二人で、６枚切りの食パン１斤食べやがりました。




それで、ゴーオンジャーを見ながら食べてます
服は脱ぎっぱなし、おもちゃは出しっぱなしで、
とっても、荒んだ家庭環境で〜す!?

自分のことは自分でできるように、なるべく手を出さないように
いろいろやってもらってるのですが、
なかなかできませんね〜

おにいちゃんは料理はすすんで作るのですが
物を片付けるという観念は彼の中にはないようです。
トホホッ...

おとうとさんは、おにいちゃんにおんぶにだっこで、何にもできません
甘やかしすぎか？

ともあれ、素直な人に育ってくれればいいかな!?

マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族



2/7の朝ごはんです

◆具だくさん味噌汁
◆玄米ごはん

この日は一汁一菜ではなく
一汁のみです。

でも具たくさんで量は普通の味噌汁の２.５倍です
メガ味噌汁です

具の内容は
豆腐・白菜・わかめ・まいたけ・長ねぎです

玄米ごはんを良くかんでたべて、
この量の味噌汁食べたら、もうおなかいっぱいです!?

つい朝９時くらいには眠くなってしまいます〜〜。


ちょっと過ぎたことですが、１月いっぱいでコックさんの仕事を辞め、
お店を円満退社しました。

これで「現役」ではなく、「元」になってしまいました。


今後は当面インターネット販売からの収入のみです。
再び、個人事業主ですね〜〜

まあ、適度に頑張ろうかなと!?思っております

いろんなお仕事をやってるんですが
それはまた、ということで。

子どもとの時間が増えるのが１番うれしいですね！





ランキングもふたたび上がればうれしい〜

マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族



1/28の朝ごはんです

◆焼きそばだけです

きのうスーパーで袋入りの蒸し焼きそば麺が￥１９のセールでした。
おもわず、いや当然のごとく３袋購入しました。

野菜だけの焼きそばです
ブロッコリーの茎・玉ねぎ・にんじん・キャベツが材料です
まあ、普通に炒めてオタフクソースで和えただけです
仕上げのトッピングの四万十川の青海苔がポイントです

普通においしいですが、朝から重いです

ブログに写真載せようとすると、ついいろんなものを作ってしまうのですが
ブログを更新してない年末年始は、ほとんどごはんと味噌汁だけでした!?

味噌汁といっても、具（ほとんど野菜と豆腐）をたくさん入れてどんぶりで食べます。
みそ鍋といったかんじです。

これが、非常に良かったです
調理時間が短縮できるし、からだは調子良いしで、言う事なしでした。

でも、汁の量がおわんの３杯分くらいあるので、お腹がちゃぷんちゃぷんになります。
別の意味で朝から重くなります。

それで、子ども達が「もう、かんべんしてくれ〜」というので、一時中断しました。
また、春頃には復活します!?

長男はまた、遅刻ギリギリで歯に青海苔をつけたまま、小学校に行きました！




気がむいたらクリックしてくださいね
↓



おりがとうございます♪









パチンコ依存症

マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族



１月２７日の朝ごはんです

◆鶏団子汁
◆白ごはん

おはようございます！

昨晩の鍋にいれたとり団子があまったので、
玉ねぎ・きゃべつ・にんじんといっしょに、かつお節でだしをとってお汁をつくりました。

ここのところさむいので、鍋系の料理がいいですね




先週の日曜日に、長男のあきらが１年間参加したチャレンジ体験スクールの羽立ちのつどいという卒業式のようなものにいってきました。

１年間に７回、泊まりで青少年センターの様な所や、お寺や瀬戸内の島に行ったりしました。
当時は今までの体験した事や、キャンプなどのビデオを観たのですが、
「こんなに楽しそうな事やってたんだ〜」と、ちょっとびっくりでした。


で、羽立ちのつどいは４時間くらいあって、途中こっくりこっくりとなったり、はやとがおおさわぎしたりといろいろあったのですが、無事に終わりました。

今年度の行事も、残すところはやとの卒園式だけです。
ふたりとも小学校になったら、多少はラクになるかな!?


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マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族



今日の子どもの朝ごはんです

◆ハッシュドポテト
◆白ごはん

おはようございます！
今日は、こころもカラダもしっかり手を抜いて
冷凍じゃがいもです

たま〜に食べるとおいしいですね
たまにと言っても何年かぶりですが。

我が家のベランダ菜園は、キャベツは順調に成長し葉っぱが結球してきました。
茎ブロッコリーも、大きくなってきました。
早く食べたい！

今度写真をアップしておきます。


最近徐々に寒くなってきました。
昨日は、ユニクロで去年の在庫のセールをしていたので、薄手のジャンパーを２着￥１０００づつで購入しました。

すごく得した気分で、１日中ニコニコだった小市民なおとうさんです。





鍋料理が食べたいです！
↓



ありがとうございます♪



ありがとうございます

ガソリンカード

永久不滅

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10/10の子どもの朝ごはんです
◆さばの煮付け
◆温泉玉子
◆わかめと玉ねぎの味噌汁
◆白ごはん

おはようござます！
久しぶりのブログ更新です。
ブログ更新しないまま、おにいちゃんの秋休みも終わってしまいました。

今、おとうさんの心の夏休みで、好きな物食べて、好きな事やってデレ〜ッとしています!?
インターネット関連のお仕事もの土台もしっかりしてきているので、今年いっぱいでレストランの仕事も辞めようと考えています！
そうなると、子ども達といっしょの時間ももっと増えるはず？
まあ、先のことはわからないからな〜〜

さて、朝ごはんですが
さばの煮付けです。
我が家では手作りの魔法のだし（めんつゆみたいなもんですが）？を常備しております。
かつおと昆布でだしを取って、しょうゆとみりんで煮たものなんですが....

これが、そうめん・そば・うどんのつゆから、煮魚や野菜の煮物などにとっても重宝しています。

煮魚は、魔法のだしを鍋に入れて、しょうがのスライスを入れて煮るだけです。
ちょっと味直しで七味唐辛子などを入れて完成です
とっても簡単です♪

最近は家族で「温泉たまご」にはまっています。
温泉玉子かけごはんとかつくっています。
おしょうゆは、玉子かけごはん専用の「おたまはん」です。
激ウマなんです！

お酒か玉子かけごはんどちらか辞めなきゃいけないと言われれば、今なら間違いなくお酒を辞めます。断言します！




お魚料理もたくさんあります
↓



ありがとうございます♪



ありがとうございます！

マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族



本日の子どもの朝ごはんです

◆もやしの卵とじ
◆白ごはん

おはようございます！

どうも、最近また「やる気力低下症候群」になってしまい、何にもやりたくないんです
だいたい２週間くらいは、続きます。

ときめく何かがあればすぐ治るのですが....

朝ごはんも、もやしの卵とじなのですが、玉子でとじられてません。
でも、まあまあおいしかったです。

ところで、9/23の日曜日、保育園の運動会でした。
おとうとは相当頑張っていました。



ちょっと遠くて画像が悪いんですが、かけっこでは一等賞でした♪

踊りも、上手に踊ってました。去年、一昨年とぜんぜん踊れなかったのを考えると、格段の上達でした。
ゆえに、おとうさんは涙ぐんでしまい写真は撮れませんでした!?
踊ったのは「モンキーマジック」でした。
ホント、先生に感謝です！




最後は金メダルをもらって大喜びでした。







ありがとうございます♪












芸能人

マクロビオティック子どもに優しい本当の食事のいちぱぱです！

今日の朝ごはんはと言うと

エンサイの油いため
わかめの味噌汁
玄米ごはん

おはようございます！

新種の野菜？でしょうか、エンサイというほうれん草みたいな葉物の野菜です。

茎が中空になってます。なので普通の炒め物より薄いあんかけの方が、野菜の特性を生かしていいかもしれません!?

今日は、素材の味を出したかったので、サラダ油と塩としょうゆ少々で炒めました。

ちょっとアクの強さを感じますが、なかなかです。
まあ、安いのが１番の良さですが.....



やっと本格的に小学校が始まってウキウキです。
でも、１０月の秋休みまで、保育園も合わせて行事が目白押しです。
正直、バックレしたいです!?
トホホッ...


さあ、これから涼しくなって食べるものもおいしくなるので、
頑張っていきたいです！

稼ぐぞ〜！....？




めずらしい素材の料理もありますよ！
↓






ありがとうございます♪

8/11 子どもの朝ごはんです！

◆彩りそうめん

おはようございます
この日は１品です。 暑いですから.....

「彩り（いろどり）そうめん」と書いてありますが、
ただのそうめんです。

トッピングは、薄焼き玉子・わかめとボイルしたピーマン・パプリカです。

暑いから涼しいものと思って作ったんですが、お湯をわかして玉子を焼くだけで、汗ダクダクです。

ここのところ連日、おにいちゃんの宿題を親子でやっています。かなり教育パパになってきました。

ふれあいが大切ですからね！
いっしょに勉強していて思うんですが、おにいちゃんは全く集中力がありません。
でも、おとうさんも小学生の頃は同じように全く集中力がなかったので大丈夫でしょう!?



集中力のないおにいちゃんも気にするランキング？
↓

ありがとうございます♪

お野菜収穫したんですが、
7/30の月曜日は、前日のプールで大はしゃぎしたのが響いたのか、完全に朝寝坊して朝ごはんは食べる時間がありませんでした。

たまにはいいか！
いつも朝寝坊しても余裕のある朝寝坊なんですが、今回は本気の朝寝坊でした。トホホッ...

万願寺のとうがらしを全部収穫しました。
まあまあの出来でした。





バジルは、ボウルからあふれるくらいです♪
これで、またバジルの大人喰いができま〜す
おとうさんの職場のレストランにも持っていきます。




で、プランターの土を作り直して、キャベツを持ってきました。
本当に、キャベツできるんだろうか？

頑張りま〜す！


お野菜料理もいろいろありますよ！
↓
↓

ありがとうございました♪