マクロビオティック子どもに優しい本当に食事

8/28 子どもの朝ごはんです。

◆春雨ツナサラダ
◆おくら納豆
◆わかめの味噌汁
◆玄米ごはん

おはようございます！

この日は缶詰使いました。
ツナ缶っておいしいんですよね〜
キャベツの千切りにボイルした春雨、その上にツナをのせて、すりゴマをかけただけです。

和風ドレッシングをかけて、いただきました。


おくら納豆は、納豆にボイルして刻んだオクラをのせただけです。
おとうさんは食べないので、おいしいのかどうかわかりません!?

今日は我が家のエンターテーメントの部分を...
我が家に、テレビが来たのは去年の１２月です。
今も日曜日の朝の戦隊物以外は、ほとんどテレビを見ません。

そのかわりノンストップラジオファミリーです。
いつも広島の地方FM局のP-ステーションという局の放送を聞いています。

すごくマイナーでたいした番組はやらないのですが、J-WAVEのネット局になっているので、J-WAVEの番組が聞きたくて毎日ながしております。

聞きたくない番組の時には、CD聴いています。

我が家の子ども達は、子どもがよく聞く音楽には全く興味がないらしく、「おしりかじり虫」にも見向きもしません。

おにいちゃんの良く聞くのは、「涙そうそう」です。
しょっちゅう聞いていて、CDがボロボロです。

おとうとさんが、「声がいいね〜」聞いているのが、



「スピッツ」です。
「チェリー」がお気に入りみたいです。

で、おとうさんが最近ヘビーローテーションで聞いているのが

JUJUです。
アルバムのラスト曲のビリージョエルのカバーがたまらなく良いです。４０代のお父さん達は必聴です。

でも、このブログは４０代のお父さんは見てないだろうな〜？
ここから試聴できます⇒試聴する

本当は松たか子と、歌は歌わないけどベッキーのファンです!?







ステキな音楽にピッタリの料理がイッパイです
↓






おりがとうございます♪










目元たるみ

ホットペッパー

6/29 子どもの朝ごはんです

♥そうめんサラダ
♦白ごはん

おはようございます！

この日も、暑いのでなるべく体温を上げないおかずです。
味噌汁もありません。

味噌汁は、ギンギンに熱くないとダメなタイプなので夏は食事にあまり顔を出さなくなります。

というか面倒臭かっただけなんですが....


そうめんは、茹でて冷して皿に盛ります。
そうめんと一緒に茹でたオクラとバジルを刻んでトッピングします。
ごまドレッシングをかけて、もみのりをのせて完成でした。

そうめんに、白ごはんというのもどうだかな〜って感じなんですが、育ち盛りなので良しとします。




夏らしい料理もたくさんです！
覗いてみてくださいね！
↓

自己破産相談窓口ネット

6/18 子どもの朝ごはんです

◆おくらのオムレツ
◆にらの味噌汁
◆白ごはん

おはようございます！

今日のオムレツはお父さんが作りました。
結構オクラを表に出して作るのむづかしいんです。

それは置いといて、今日は小学校の参観日でした。
参観中、馬並みに立ったまま寝てしまいました。

参観が終わって、懇談会があって続いて、PTAの役員会がありました。
辛い辛い時間が３時間も続いて家に帰ったのは５時半でした。
トホホッ....

ホントいつも小学校にはペースを狂わされます。
来週の火曜日は保育園の懇談会です。
まあ、いいか!?






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ありがとうございます♪

6/17子どもの朝ごはんです
◆刻みオクラ
◆ツナサラダ
◆しじみの味噌汁
◆玄米ごはん

おはようございます！

今日は我が家の食の裏情報!?
ツナサラダなんですが、わかめを入れるとおいしいんです。
と、これは大した事はないのですが、
ナント、このツナサラダにケチャップをかけて食べるんです！
これがですね、たまらん味になるんですばい。

実は、お父さんは小学生の頃に初めて世に出たツナ缶「シーチキン」をケチャップで食べはじめて、今日まできています。
是非試してみてくださいね。

あともうひとつ秘密なんですが、小さい子どもがいるとカレーライスをなかなかからくできないんですが、そんな問題をササッと解消する技です。

登場するのは、ごまラー油です。
ラー油をかけるだけです。
好みの量で構わないのですが、ポタポタ落ちるタイプの瓶だと、１５滴くらいかければ変身します。

ごま油じゃないですよ、ラー油です。
これがただ辛いだけじゃなくて、カレーとラー油が絶妙のコンビネーションで、抜群の味わいを醸し出します！

これからの季節にはピッタリです。是非、勇気がある方は、いえない方も試してみてください！




裏技系の料理もたくさんありました
↓

ありがとうございました♪

5/18 子どもの朝ごはんです

♥ところてん
♦ボイルオクラ
♣蒸し大豆＆きゅうり
♠玉ねぎの味噌汁
♥白ごはん

おはようございます！
この日の朝ごはんは、子どもが切ったきゅうりなど、お野菜ばかりでした。

不恰好なんですが、頑張って子どもがきゅうりをきるんですが、危なかっしくて見てられません!?

まあ、料理に興味を持ってくれるのでいいかなと思います。

ところてんは、ヘルシーそうに感じるのですが、実はタレに結構添加物が入っているので、添付のタレはは使わないようにして、自作しなきゃいけないなと思いながら、そのまま添付のタレを使いました。トホホッ...

今度からちゃんと自分で作ります！






ちゃんと作ったお料理がたくさんです！

おりがとうございます♪