マクロビオティック子どもに優しい本当の食事

子どもに優しい朝ごはんを中心に写真と共に贈るごはんやおやつの日記です

水素水の効果を世界一受けたい授業でやってた

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水素水を少しピックアップしてみました。
エイベックスも水素水を出してるのにはびっくり!?



熊本県菊池の天然水【浸みわたる水素水】



★日本名水百選の熊本県菊池の阿蘇の伏流水。美容成分のシリカ(ケイ素)を豊富に含む水素水です。

★水素濃度は常温常圧での限界飽和量1.6ppmを実現した高濃度水素水です。

★パッケージは水素を逃がさない4層アルミパウチ採用

★水素水は活性酸素を除去します
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高濃度ナノ水素水 健康家族の仙寿の水高濃度ナノ水素水

水素水ランキング2

★マイクロナノバブル製法で水素溶存量は1.6ppmの水素水

★テレビCMでおなじみの健康家族のラインナップ

★九州南部霧島連山の天然水を使用。水素水と相性の良い軟水

★水素水は活性酸素を除去します

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水素水はメロディアンハーモニーファイン 水素水メロディアンハーモニーファイン

水素水メロディアンハーモニーファイン水素水メロディアンハーモニーファイン



★濃度0.8~1.2ppmの含有量、還元力-650MVは業界トップクラスを実現

★開封後は水素がすぐに空気中に逃げるので飲みきれるちょうど良いサイズの水素水

☆お得な定期コースはコチラから水素水メロディアンハーモニーファイン

★名水百選に選ばれた山口県錦町寂地川の源流の天然地下水使用

★水素水は活性酸素を除去します

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おいしさを追求した水素水「水素水サラスバ」



★溶存水素量は飽和量1.60ppmに対し約1.2ppm~0.8ppmとたっぷり詰め込みました

★お客様に届けるのはすべて製造日から10日以内の新鮮な水素水のみです

★初回限定たっぷり500mlが1本あたり¥198お一人様50本までご注文いただけます

★水素水は活性酸素を除去します

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年を経ても”サビない”身体づくりを目指すあなたへ高濃度ナノ水素水「ビガーブライト」



★ビガーブライトは活性酸素と結び付いてH2O(水)となって無害化します。

★従来品にはほとんどなかった注目の美容成分「シリカ」が多く含まれる水素水です

★スッキリとして浸み込むまろやかな水素水。モンドセレクション金賞受賞!

★水素水は活性酸素を除去します

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おいしい天然水からうまれた高濃度ナノ水素水『クリスタル水素水』



★業界最高レベルの水素含有量を誇る「クリスタル水素水」含有量はなんと1.6ppm!

★阿蘇山の日本名水百選白川水源の湧き水を贅沢に使用まろやか水素水。リピート率は90%

★水素を逃さない為に4層構造のアルミパウチ容器を採用

★水素水は活性酸素を除去します

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水素水【悠久の恵】ロート製薬

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★信頼の東証1部上場企業ロート製薬が作る水素水

★屋久島縄文水を100%使った唯一の水素水です。

★屋久島唯一の生産工場で地下から汲み上げた屋久島縄文水を0.00022ミリフィルターでろ過し高圧で水素を溶存

★水素水は活性酸素を除去します

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avexアーティスト絶賛!業界初のシリカ高配合ハイドロプレミアム水素水ハイドロプレミアム水素水

エイベックス水素水エイベックス水素水2

★ペットボトルやパウチの水素水は水素が抜けています!avexのハイドロプレミアム水素水はアルミ缶で高濃度を持続!

★更に体内で作る事が出来ない、美容に欠かせない必須ミネラルシリカ(ケイ素)も高配合!

★エイベックスアーティストの美容と健康を支え続けるavex beauty methodだから安心の高品質!

★既に美容や健康に敏感なアーティスト続々飲み始めています!

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高濃度水素水をお試し7本セット税込1,500円でお届け!







★水素濃度は業界トップクラスの1.2ppm!!
★酸化還元電位の数値が-650mV以上の水素水
★高濃度水素をアルミパックでしっかり密封した水素水「水素豊富水」
★今話題の水素水がお試し7本セットで税込1,500円!

水素水購入







日本名水百選の白川水源生まれの『せせら』おいしい水素水

水素水せせら

★熊本県阿蘇白川水源の水を使ったおいしい水素水

★テラヘルツ鉱石を通すことによって、水の分子を細かくし(ナノ化)し、特殊アルミ容器で水素を極力逃がさないようにしています。

★天然ミネラル水である白川水源の水には自然のまま非加熱でも販売出来る程の清浄な水質を誇っており、微量ながら二酸化炭素(炭酸ガス)が含まれており、口あたりをまろやかにします。

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極(きわみ)天然水/お試し3本セット¥500極天然水

極天然水

★極天然水は、天然水を極めた「オールインワン天然水」です。

★美のミネラル「シリカ」身体のサビつきを抑えると言われている「炭酸水素イオン」

★毒素を溜めない効果があると言われている「サルフェート」

★代謝を高めると言われている「バナジウム」

★必須ミネラル「マグネシウム」骨や歯をつくる「カルシウム」

★これらの希少ミネラル+必須ミネラルがすべて極天然水にたっぷり入っております

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誰にも教えたくない天然水。話題の美ウォーターを500円で試せます。美ウォーター

美ウォーター美ウォーター

★「美ウォーター」は、シリカ(ケイ素)、サルフェート、バナジウムなどの美と健康に欠かせないミネラルと、炭酸水素イオンをタップリ含んだ希少な天然水です。

★今話題の「シリカ」の含有量は、97mg/Lと、世界トップクラスを誇っています!

★九州ではテレビCMも放送し、ドラッグストアやコンビニをはじめとして、約400もの店頭に並んでいる人気の天然水です。

★お肌や髪の毛の状態を気にしている女性に最適な天然水

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美ウォーター

酵素ドリンクでプチ断食

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酵素ダイエットは朝食を酵素ドリンクや野菜、果物などに置き換えるようにすると継続しやすいです。けれど、それよりも効果が出るのは、夜ごはんを酵素の多い食事、ドリンクなどに変えることでしょう。夕食は食事の中で一番たくさんカロリーを摂ってしまいがちなので、よりダイエットが効果的になるのです。

しかし、続けづらいのが短所と言えます。酵素ダイエットの最中は、飲酒はしない方が無難です。飲酒をすると、肝臓がアルコールを分解するためにフル稼働で消化酵素を分泌し、このせいで酵素ダイエットはうまくいかなくなります。アルコールのデメリットはまだあり、酔いが深まるにつれ色々と気にしなくなり、満腹以上に食べてしまうのはよくあることです。

せめて酵素ダイエットを行っている間だけはアルコールをやめるか、わずかな量でがまんしておきます。よく行われている酵素ダイエットの方法は、プチ断食の時、効果的に酵素ジュースを使うものです。デトックス効果も期待できるプチ断食はお腹が空いて少々つらいと感じる人が多いのですが、適宜酵素ジュースを摂るようにすると、やっかいな空腹感をコントロールでき、あまりつらい思いをせずにプチ断食が継続できます。なお、朝ごはんを何も食べずに酵素ジュースの摂取を一食分に替えるやり方も単純ながら効果が比較的すぐにあらわれるのでおすすめです。

それから、便利に持ち運べる酵素サプリメントを利用して効果的に酵素を摂りこむ人も多いです。酵素ダイエットというのは人体に欠かせない栄養素として盛んに研究されている酵素を積極的に摂るようにして、身体に不要となった老廃物をどんどん排出したりなど、すぐに落ちてしまう代謝の機能を活発化して、そのことがダイエットにつながっているのです。手軽な酵素サプリやドリンクの摂取により行なうのが一般的で、これとプチ断食を同時に行なうとより効果的にダイエットを進めていけるようです。ところで、通常は野菜や果物を生食して人間は、酵素の摂取を行なっています。

授乳期間真っ最中の人であっても酵素ダイエットはできますが、プチ断食との組み合わせだけは身体に悪いので止めておくべきです。赤ちゃんに栄養のあるお乳を飲んでもらうため授乳中はいつも以上にしっかり食事をとらなければなりませんから、酵素を豊富に含む生野菜や果物をたくさん食べて、さらに加えて酵素ジュースやサプリを利用する形にするべきです。この様な酵素をなるべく摂取するという方法だけでもダイエット効果はあります。




ご存知でしょうか、実は酵素ダイエットというのは口コミ情報として広まっていったダイエット法で、実体験に基づく情報を多く得られるのも特徴です。体への負担を感じないで体重を落とせた、しつこい便秘を治すことができた、浮き輪みたいに贅肉のついたウエスト周りがすっきりしたというように、酵素ダイエットの良い効果について大勢の人が情報をあげてくれています。しかしながら、それらの中には酵素ダイエットに失敗した人の声もあり、皆が皆、酵素ダイエットに成功しているわけではないとわかります。やり方や仕組みをよく見聞きし、失敗の無いよう注意したいものです。

効果抜群として名高い酵素ダイエットですが中には失敗に終わる人もいて、よくみかけるのは、酵素をじゅうぶん摂っているから大丈夫だろうという思い込みから、食べたいだけ食べてしまい、その食生活が習慣化した例です。それから、これもまた人気の高いプチ断食と一緒に実行しているところで、急に普通の三食きちんと食べる生活へと切り替えると、とても失敗しやすいということです。よく言われることですが、酵素ダイエットは失敗してしまうと太りやすい体質になってしまう場合があって、注意したいところです。酵素ダイエット中には極力タバコをやめるようにしましょう。

酵素をわざわざ補ったのに、喫煙すると、タバコの有害物質を体から出すのに利用しなければならなくなります。喫煙をしていると肌にも悪影響があるので、医者と状況を話し合いながら禁煙するのがオススメです。ダイエッターに根強い人気の酵素ダイエット、その具体的なやり方ですが、身体に酵素を摂りこんで代謝機能を高めるのが基本で、肝心の酵素の摂取は生野菜や果物、酵素ドリンク、さらに酵素入りサプリメントの力も借り自由に組み合わせて酵素を体内に入れるダイエット方法と言えるでしょう。

負担にならないような方法を続けられれば成功ですので、どうか自分なりの方法を見つけてみてください。短い期間で効果的に体重を落としたいなら、毎回の朝食代わりに生野菜や果物、もしくはベルタ酵素ドリンク
をとる置き換えダイエットを試してみてはいかがでしょうか。

久々にお料理本を買ってみる

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ここ最近マクロビオティックを含めて料理の本を読んでなかったのでまとめて買うためにアマゾンでちょっと調べてみました。ついついあれも欲しいこれも欲しいになってしまうのですが何冊かピックアップしました。















ざっと、こんな感じでした。早速注文して読んでみます。

息子たちも来年で中3と高2になるけど、ちょーー好き嫌いが激しく困っています。本読んで好き嫌い解消のわずかな手助けにでもなればいいけど.....

無理かな!?
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